چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟
تاریخ انتشار: ۱۴ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۳۴۰۴۲
زمان جراحی لاغری؛ کدام جراحی را باید انتخاب کرد؟
به گزارش ایران اکونومیست ، در دنیای امروز به دلیل سبک زندگی متفاوتی که تجربه می‌کنیم، چاقی و افزایش چربی‌های بدن مسئله شایعی است که افراد را بر آن می‌دارد به دنبال روش‌هایی مطمئن برای کاهش وزن باشند. یکی از این روش‌ها عمل جراحی معده است که در این مطلب به بررسی آن می‌پردازیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طبیعی است که وقتی در آینه نگاه می‌کنید، بدانید چه حسی نسبت به خود دارید. کاهش وزن نه تنها با سلامتی مرتبط است، می‌تواند اعتماد به‌نفس را به شکل قابل ملاحظه‌ای افزایش بدهد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها تخمین می‌زند که نیمی از بزرگ‌سالان هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند و در این میان جوان‌تر‌ها و افراد میان‌سال نیز به احتمال زیاد چنین تلاشی را انجام می‌دهند. راه‌های رایج کاهش وزن اضافی شامل تغذیه سالم، ورزش و روزه‌داری دوره‌ای است؛ اما برای برخی راه دیگری وجود دارد که بسیاری ممکن است آن را آخرین راه حل در نظر بگیرند: جراحی لاغری.
دکتر اسپنسر کرول، پزشک متخصص داخلی می‌گوید افراد معمولاً پس از شکست در چندین برنامه رژیم غذایی و گاه درمان دارویی به جراحی لاغری روی می‌آورند. جنی بویر که یک متخصص تغذیه است نیز می‌گوید: «عده‌ای این جراحی را برای کمک به رفع یا بهبود دیابت، فشار خون بالا و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) انتخاب می‌کنند.» او می‌گوید: «برخی از این شرایط مانند دیابت و درمان با انسولین کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش را بسیار دشوار می‌کند و به همین دلیل است که جراحی برای افرادی در این شرایط ممکن است ایده‌آل باشد.»
چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟ زمان جراحی لاغری؛ کدام جراحی را باید انتخاب کرد؟طبیعی است که وقتی در آینه نگاه می‌کنید، بدانید چه حسی نسبت به خود دارید. کاهش وزن نه تنها با سلامتی مرتبط است، می‌تواند اعتماد به‌نفس را به شکل قابل ملاحظه‌ای افزایش بدهد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها تخمین می‌زند که نیمی از بزرگ‌سالان هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند و در این میان جوان‌تر‌ها و افراد میان‌سال نیز به احتمال زیاد چنین تلاشی را انجام می‌دهند. راه‌های رایج کاهش وزن اضافی شامل تغذیه سالم، ورزش و روزه‌داری دوره‌ای است؛ اما برای برخی راه دیگری وجود دارد که بسیاری ممکن است آن را آخرین راه حل در نظر بگیرند: جراحی لاغری.
دکتر اسپنسر کرول، پزشک متخصص داخلی می‌گوید افراد معمولاً پس از شکست در چندین برنامه رژیم غذایی و گاه درمان دارویی به جراحی لاغری روی می‌آورند. جنی بویر که یک متخصص تغذیه است نیز می‌گوید: «عده‌ای این جراحی را برای کمک به رفع یا بهبود دیابت، فشار خون بالا و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) انتخاب می‌کنند.» او می‌گوید: «برخی از این شرایط مانند دیابت و درمان با انسولین کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش را بسیار دشوار می‌کند و به همین دلیل است که جراحی برای افرادی در این شرایط ممکن است ایده‌آل باشد.» چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟ یک متخصص بیماری‌های کلسترول و چربی و درمان بیماری‌های متابولیک در این باره این‌گونه توضیح می‌دهد که هرچند مردم به دلیل ناامیدی جراحی را انتخاب می‌کنند، این راه باید تنها پس از آزمودن کامل گزینه‌های دیگر مانند اصلاح قابل توجه و پایدار رژیم غذایی در نظر گرفته شود. او همچنین از مردم می‌خواهد راه‌کار‌های مختلف کاهش وزن را با یک متخصص تغذیه بررسی کنند، سبک زندگی خود را تغییر و فعالیت بدنی را افزایش بدهند تا از این طریق متابولیسم بدن افزایش یابد و برای کاهش وزن انگیزه بیشتری داشته باشند. در شرایطی که ممکن است همه جایگزین‌های دیگر برای کاهش وزن را امتحان کرده باشید و احتمالاً به این نتیجه برسید که جراحی می‌تواند بهترین گزینه برای شما باشد و باتوجه به اینکه امروز انواع مختلف جراحی برای لاغری وجود دارد، کدام را باید انتخاب کنید؟ در مطالعه‌ای که اخیراً دانشگاه میشیگان انجام داده است، دو نوع رایج جراحی کاهش وزن یعنی اسلیو معده و بایپس معده مورد بررسی قرار گرفته‌اند. دکتر کرول معتقد است اسلیو گاسترکتومی (اسلیو معده) جراحی آسان‌تری است؛ زیرا فقط اندازه خود معده کاهش می‌یابد. در این جراحی بخشی از معده برداشته می‌شود و آن را کوچک‌تر می‌کنند. او می‌گوید: «در عمل بایپس معده که شامل چندین تکنیک جراحی‌است، معده به گونه‌ای کنار گذاشته می‌شود تا مری به‌طور مستقیم به روده کوچک متصل شود. درواقع دیگر غذایی وارد معده نمی‌شود؛ بلکه صرفاً به منظور تأمین ترشحات گوارشی به‌طور جداگانه به روده متصل می‌شود.» هریک از این روش‌ها عوارضی دارند که پیش از انتخاب نوع جراحی باید بدانیم کدام ایمن‌تر است. دکتر هاوارد دراین‌باره می‌گوید: «واقعاً مهم است که بیماران خطرات ممکن مانند مرگ، عوارض احتمالی و بستری شدن در بیمارستان پس از جراحی را بدانند و درک کنند.» او که یک جراح عمومی است، به بیماران می‌گوید درک این موضوع که آن‌ها به دنبال چه چیزی هستند، به تصمیم‌گیری درباره نوع جراحی لاغری کمک می‌کند. او اسلیو معده را ایمن‌تر می‌داند، هرچند که کاهش وزن زیادی ایجاد نمی‌کند. با این حال فقط به این دلیل که این شیوه ایمن‌تر است، به این معنی نیست که نباید عوامل دیگر را در نظر بگیرید. دکتر هاوارد می‌گوید: «اگر بیمار همزمان مشکلات جسمی دیگری داشته باشد و بایپس مزایای بالینی بهتری برای او به همراه آورد، شاید پذیرفتن خطر این جراحی ارزشش را داشته باشد.» مطالعه‌ای که اخیراً بیماران کاندید جراحی لاغری را به مدت ۵ سال تحت نظر داشته است، نشان داد که اسلیو معده خطر مرگ و میر، عوارض و مداخلات مجدد در دراز مدت کمتری دارد؛ اما احتمال انجام جراحی مجدد نیز در دراز مدت بالاتر است. با این حال عوارض جراحی لاغری معمولاً نادر است. انجمن جراحی متابولیک و چاقی در آمریکا گزارش می‌دهد که خطر مرگ ناشی از جراحی لاغری کمتر از برداشتن کیسه صفرا یا تعویض مفصل ران است.دکتر کرول نیز اشاره می‌کند که میزان مرگ و میر طی سی روز در بیماران اسلیو معده ۸ درصد است، درحالی‌که این رقم در بیمارانی که بایپس معده انجام داده‌اند ۱۴ درصد است. خطر انسداد ناشی از بافت زخم و عفونت نیز وجود دارد که به گفته دکتر کرول این عوارض بسیار نادر هستند. شما پس از انجام جراحی لاغری یک فرصت جدید دارید تا بنا به گفته مربیان تغذیه با کاهش وزن سایز بدن خود را کاهش دهید. اما این هدف نهایی نیست. اگر نتوانید با چیزی که باعث اضافه وزن بیش از حد شما شده است، مقابله کنید، پس از مدتی وزن‌تان بر می‌گردد. یک متخصص تغذیه می‌گوید: «نگرانی‌های عاطفی که عامل اصلی اضافه وزن هستند، همچنان وجود دارند. برای اینکه وزن‌تان را پایین نگه‌دارید، بسیار مهم است که به درک درستی از دلایل میل و گرایش‌تان به غذا برسید.» او می‌گوید یکی از راه‌های درمان خوردن آگاهانه است. غذا خوردن آگاهانه به شما کمک می‌کند تا از رفتار‌های همیشگی و ناخوشایند رها شوید. به جای اینکه به غذا و خوردن فکر کنید، انرژی خود را آزاد می‌کنید و این‌گونه می‌توانید روی ارتقای زندگی خود تمرکز کنید. او معتقد است بهبودی از جراحی یک فرآیند است. برای بهبودی کامل پیروی از دستورالعمل‌های تیم جراحی‌تان، مراقبت از خود و کاهش استرس و تمرکز بر پذیرش خود در لحظه حال مهم است.
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: جراحی لاغری یک متخصص تغذیه برای کاهش وزن رژیم غذایی اسلیو معده او می گوید بیماری ها فکر کنید روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۳۴۰۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.
به گزارش روزیاتو، عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت ها آشنا خواهیم شد.
۱- ورزش نامناسبی می کنیدهیچ شکی نیست که داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کارهایی است که می توان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن حال شما شود. اگر با مشکل ترش کردن معده دست و پنجه نرم می کنید، ورزش های «های ایمپکت» (High impact) مانند دوچرخه سواری، ژیمناستیک یا وزنه برداری می توانند علائم سوزش معده و نفخ را تشدید کنند. اما این بدان معنی نیست که باید ورزش را کنار بگذارید، کافی است به سراغ ورزش های ملایم تری مانند پیاده روی، یوگا، شنا یا دوچرخه ثابت بروید.
۲- لباس تنگ می پوشیدگرچه لباس های تنگ می توانند ظاهر جذابی به ما دهند، اما استفاده ی زیاد از آن ها برای سلامتی مضر است. لباس های تنگ علاوه بر اینکه گردش خون را مختل می کنند، می توانند مشکل ترش کردن معده را هم تشدید کنند. هر لباسی که به شکم فشار آورد، مانند شلوارهای تنگ و کمربند، علائم سوزش معده را افزایش می دهد.
۳- حالت خوابیدن تان نامناسب استگرچه خوابیدن روی یک بالش کم ارتفاع می تواند برای گردن و ستون فقرات مفید باشد، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر باشید، به طور حتم کمکی به شما نخواهد کرد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سر در زمان خواب در ارتفاعی حداکثر ۲۰ سانتیمتری قرار گیرد تا جریان حرکت اسید معده به سمت پایین باشد. می توانید با استفاده از چند بالش یا با قرار دادن یک پتو در زیر بالش خود، سرتان را بالاتر ببرید.
علاوه بر این، اگر مستعد ترش کردن معده باشید برخی حالت های خواب می توانند مشکل شما را تشدید کنند. اگر عادت دارید به پهلوی راست بخوابید، ممکن است همین امر دلیل سوزش معده تان باشد. خوابیدن به پهلوی راست باعث شل شدن ماهیچه هایی می شود که معده و مری را به یکدیگر متصل می کنند و کارشان مقابله با رفلاکس اسید معده است. بنابراین سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید چون تحقیقات نشان داده این حالت سوزش معده را کاهش می دهد.
۴- بعد از غذا دراز می کشیداگر بعد از خوردن غذا دل تان می خواهد دراز بکشید، در صورتی که به مشکل ترش کردن معده دچار هستید، بهتر است این عادت را ترک کنید. وقتی دراز می کشید، همه ی غذایی که خورده اید پشت دریچه ی مابین مری و معده جمع می شود. بهتر است بعد از غذا صاف بنشینید و زودتر از ۲ تا ۳ ساعت دراز نکشید.
۵- تند غذا می خوریدتند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
۶- زیاد قهوه می نوشیدگرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمی توانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه می تواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا می کنید، کاهش تدریجی آن می تواند اقدام مناسبی باشد.
علاوه بر قهوه، نوشیدنی های گازدار و همینطور نوشیدنی های بسیار شیرین هم می توانند زمینه ساز ترش کردن معده شوند. به جای آن ها، با مصرف آب، سوپ و چای، بدن خود را آبرسانی کنید.
کانال عصر ایران در تلگرام
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟